Намасте-Джи.
Я преподаватель классического пути раджа-йоги и хатха-йоги. Каждый ученик для меня важен и я прорабатываю практики на каждое занятие индивидуально. Дыхательные практики: пранайамы, нашли, бхастрика. Силовые практики: power йога, виньяс флоу, элементы аштанга-виньясы. Проработка всех групп мышц, миофасциальный релиз, мередианы, тонкие тела. Со всем этим ознакамливаю на практиках.
Обучалась в Индии, в мировой столице йоги городе Ришикеш. На данный момент продолжаю обучение и поддерживаю связь с моими учителями и кураторами, чтобы лучше работать с учениками.