Комментарий
Кундалини йога -научная технология счастья, йога осознанности, включающая в себя весь спектр необходимых методов физического и психического преобразования человека, где основное внимание уделяется не отстройке асаны или глубине прогиба, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.
В рамках классов мы будем использовать специальные крийи, пранаямы, медитации и мантры кундалини йоги , которые позволят нам прийти к той самой внутренней тишине, к тому внутреннему человеку, которым вы были рождены и который свободен от страхов, предубеждений, иллюзий и негативных установок.
Практика не требует специальной подготовки и доступна каждому.
Я не обещаю, что будет легко, но результат точно стоит усилий.