ВСЕМ ПРИВЕТ!
Я являюсь персональным тренером по бодибилдингу и фитнесу FPA.
Тренер европейской квалификации EHFA level 4.
Сертифицированный инструктор по следующим направлениям: Piltes MАT1, Pilates Accademy by A.F. Studies, "Определение осанки и мышечного дисбаланса", "Реабилитационный фитнес при нарушениях осанки", "Реабилитационный фитнес при сколиозе".
Профессиональный футболист. Неоднократный чемпион и призер Московской области, участвовал в сборах юношеской сборной России по футболу. МС по жиму штанги AWPC. КМС по народному жиму WPC.
Выступающий спортсмен в категории "Пляжный бодибилдинг". Специализируется на следующих направлениях: набор мышечной массы, снижение жирового компонента, увеличение силы, повышение выносливости и гибкости.
"В мои тренировки входят упражнения из функционального тренинга, силового тренинга, плиометрики, стретчинга и core-тренинга".
Перед каждым первым занятием:
1.Созваниваемся и максимально подробно все обсуждаем.
2.Делаем диагностику организма.
3.Подбираем индивидуальную программу тренировок.
4.Тренировки проходят в онлайн формате через видео приложения.