Ставим технику защит и ударов, прорабатываем тактику ведения поединка.
Открываем для себя свои скрытые резервы организма. Строим своё тело.
Используем различный спорт инвентарь в сочетании с собственным весом.
Рабочие советы по питанию.
Занятия боксом включают в себя: Общую и Специальную Физическую Подготовку.
Значительное внимание уделяется технике передвижений, постановке ударов, нырков и уклонов в боксе.
Правильно подобранная нагрузка поможет сжечь максимальное количество подкожного жира, укрепить тело и дух, улучшить внешние данные.
Общий стаж тренерский деятельности 8 лет. Звоните.