Преподаватель хатха-йоги (с элементами динамичных переходов/связок) и дыхательных техник (пранаямы).
Провожу индивидуальные занятия, занятия в группах, в офисе.
Выстраиваю и адаптирую занятия с учетом возраста, пожеланий, целей и физиологичных особенностей учеников.
Имею опыт преподавания в России и заграницей.
Занятия йогой предполагают фундаментальную работу с телом. Развивают гибкость, укрепляют мышцы и позвоночник, поддерживают здоровье суставов и наполняют энергией.